ארכיון לפי מחברים:אליעזר סוקניק

האם אדם שהוא פחדן מטבעו יכול להשתנות ולהיות יותר אמיץ ? האם יש אפשרות לשנות את מצב הרוח מעצוב לשמח ? נראה כי התשובה היא שהדבר אפשרי. השאלה הנשאלת היא- כיצד? ננסה לעמוד על דרכים המסייעות לעשיית שינויים אלו. תאוריית התפיסה העצמית של הפסיכולוג דריל בם היא, שהאדם מתבונן בהתנהגות עצמו כצופה מהצד ומסיק ממנה עלהמשך לקרוא "הכוח לשנות- חלק א'"

במאמר הקודם בנושא "שינוי אפשרי", ראינו שדבר זה, שהתנהגות חיצונית גוררת שינוי פנימי, הינו מה שנאמר כבר אצל חכמינו ז"ל : "אחרי הפעולות נמשכים הלבבות" או "האדם נפעל כפי פעולותיו". הפעם- ברצוני להוסיף עוד בעניין זה מחוקרי ומומחי המדע בעולם: ד"ר פול אקמן- מרצה לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קליפורניה, הינו כנראה המומחה הגדול בעולם לעניין הבעת רגשותהמשך לקרוא "שינוי אפשרי ! (ב)"

 האם אדם שהוא פחדן מטבעו יכול להשתנות ולהיות יותר אמיץ ? האם יש אפשרות לשנות את מצב הרוח מעצוב לשמח ? נראה כי התשובה היא שהדבר אפשרי. השאלה הנשאלת היא- כיצד? ננסה לעמוד על דרכים המסייעות לעשיית שינויים אלו.   מחקר שעשה הפסיכולוג דריל בם מראה שאנו, שהאדם בונים את עמדתנו בנוגע לעצמנו באותה דרך בה אנוהמשך לקרוא "שינוי אפשרי ! (א)"