חרדה בקרב מתבגרים היא תופעה נפוצה וניתנת לטיפול. הנה מה הורים יכולים לעשות.
ארכיון קטגוריות: חרדה ורווחה נפשית
מה זה CBT ואיך זה עוזר?
טיפול קוגניטיבי התנהגותי הוא אחד הכלים היעילים בעולם הפסיכולוגיה. למדו כיצד הוא עובד ומי יכול להרוויח ממנו.
קורת הפחד: טיפול חדשני אפשרי לחרדת גבהים
חרדת גבהים, הידועה כאקופוביה, היא פחד נפוץ שמוביל לאי נוחות במצבים של גובה. מציאות מדומה (VR) יכולה מלהציע גישה חדשנית להתמודדות עם חרדה זו ועוד, כאשר אחת מן החוויות הבולטות היא "קורות הפחד". מהי "קורת הפחד" ? "קורת הפחד" היא משחק מציאות מדומה שמבוסס על חווית עמידה על קורת עץ גבוהה, המדמה מצב של גובההמשך לקרוא "קורת הפחד: טיפול חדשני אפשרי לחרדת גבהים"
